Wissenswertes
"Training" und "Turniere"
Jeder darf davon träumen, ein erfolgreicher Spieler zu werden.
Aber: der Weg kann hart und lang sein!
Tennis- und Konditionstraining:
Um besser zu werden, muss man viel trainieren:
wie viele Stunden pro Woche werden empfohlen?
Quelle Deutscher Tennisbund
| ca. 4 h Kondition | ||
| ca. 3 h Kondition | 10 h Tennis | |
| ca. 2 h Kondition | 8 h Tennis | |
| 6 h Tennis | ||
| 12-14 Jahre | 14-16 Jahre | 16-18 Jahre |
Turniere und Wettkämpfe:
Um in der Rangliste aufzusteigen. muss man
Matches spielen! Aber: wie viele
Wettkämpfe
solltest du in einem Jahr
spielen?
Quelle Deutscher
Tennisbund
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60-70 Matches /Jahr |
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| > 70 Matches/Jahr | ||
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50-60 Matches /Jahr |
||
| 12-14 Jahre | 14-16 Jahre | 16-18 Jahre |
..und wie sieht es mit der "Siegquote"
bei den Wettkämpfen aus?
Allgemeiner Richtwert: der Anteil der Siege
sollte mindestens 2/3 betragen.